中医将湿气分为内湿和外湿。

    外湿一般是周围的自然环境引起的，比如，回南天和梅雨季，阴雨连绵，空气失常湿润，常常日子在这种湿润的环境中，湿气从外部侵入人体，导致病毒和细菌随同湿邪侵略关节、脏器。

    一些慢性疾病就会借此机会在体内扎根、蔓延。